30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN

Güneş Yanığı İçin Tedavi

Yaz aylarında sıklık ile karşılaşılan rahatsızlıklardan biri güneş yanığı olmaktadır. Deniz ve havuz kenarında  güneşlenirken farkına varılmadan ciddi güneş yanıkları oluşur. Güneş altında çalışma zorunluluğu olan kişilerde de ciddi yanıklar görülebilir.

Güneş yanığı ağrı ve rahatsızlık verdiği gibi cilt kanserinin gelişmesi veya oluşması için de ciddi bir neden olmaktadır. Bu yüzden güneş yanığı oluşmasın diye önlem almak şarttır. 

Mümkün olabildiği kadar güneşe çıkmamak, şapka takmak, güneşten koruyan kremler sürmek ve güneşten koruyabilen kıyafetler giymek önlem için yeterli olacaktır. Fakat önlem alınmaz veya yetersiz önlem alınırsa oluşan güneş yanıklarından sonra da yapılabilecek veya yapılması gereken şeyler de vardır.

Limon Suyunun Faydaları

Antioksidant ve anti-kanser maddeleri içermesi ile, sıkılan taze limon birçok hastalıkların tedavisinde yüzyıllar boyu kullanılmıştır. Sabah uyandıktan sonra içilen taze limon suyu beraberinde birçok fayda da getirmektedir. En basit faydası güne ferahlatıcı bir şekilde başlamaya sağlamasıdır. Ayrıca kafeine olan bağımlılık limon suyu ile de geride bırakılabilir.

B vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi zengin içerikleri ile birçok fayda barındırmaktadır. Sabah uyanınca içilen sade limon suyunun veya ılık suyun içine sıkılan yarım limonun sağladığı belli başlı faydalar aşağıda belirtilmiştir. İyi Okumalar!

Tırnak Yeme Alışkanlığının Zararları

Psikolojik sorunlardan dolayı genellik ile tırnak yeme alışkanlığı ortaya çıkar. Bu durum çocukluk döneminde sıklık ile görüldüğü gibi yetişkinlik dönemine kadar devam edebilir. Ayrıca bu alışkanlık fizyolojik yönden dolayı da vücuda zarar vermektedir.

Baskı altında büyüyen, devamlı aşağılanma gören, strese giren, heyecanlanan ve tırnak yemeyi kendine ait bir alışkanlık haline getiren kişilerde belirtilen durum da ortaya çıkar. Her ne kadar ölüme neden olmasa da ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu yüzden kesinlik ile alışkanlıktan vazgeçilmesi gerekir.

Uzun süre zarfında tırnak yemenin ve alışkanlık haline getirilmesinin vücuda verdiği rahatsızlıklar ve zararlar şöyledir:

Neden Kulak Çınlaması Olur?

Neredeyse her yaşta olan kişide kulak çınlaması gerçekleşir ve genellikle kimse bunu önemsemez, aksine normal bir durum olarak karşılar. Fakat nadir bir şekilde olsa da kulak çınlamasının altında yatan bir hastalık olabilir.

Sürekli halde çınlama oluyor ise; dikkatte bozukluk, uykusuzluk ve baş dönmesi gibi belirtilere yol açıyorsa ya da günlük yaşamda kulak çınlaması artık bir sorun haline geldiyse doktora gitmenin vakti gelmiş demektir ( kulak-burun-boğaz doktoru ).

Kulak Çınlamasını Herkes Duyar Mı

Gerçekleşen çınlamayı kişiler kendilerine göre tarif ederler, yani her kişinin çınlaması farklı olabilir ve sadece

Yeterli Su İçtiğimizi Nasıl Anlayacağız?

Suyun gerekliliği kaçınılmaz bir durum. Yeni doğan bir bebek bile belirli bir zamandan sonra su içmeye ihtiyaç duyuyor. Suyun faydaları da neredeyse herkes tarafından bilinmekte. 

Herkesin belirli miktarda günlük içmesi gereken su ihtiyacı ve zorunluluğu vardır. Bu sayede vücut gereken su miktarını karşılar ve su eksikliğine dayalı olarak komplekslere neden olmaz. Ancak yeterli derecede su içip içmediğimizi nasıl anlayacağız?

İçtiğimiz su miktarını her gün not alarak veya şişe üzerinden hesaplayarak da düzenli bir şekilde sürdüremeyiz. Elbet zaman eksikliğinden, iş yoğunluğundan vb. nedenlerden dolayı içtiğimiz su miktarını takip etmeyi unutabilir veya atlayabiliriz. Fakat vücudumuz için yeterli olan su miktarını karşılayıp karşılamadığımızı anlamak kolay bir yol ile sağlanmakta.

Soğanı Böyle Tüketmek Zehirliyor

Sağlık açısından oldukça yararlı olduğu bilinen soğan, neredeyse herkes tarafından tüketilmektedir. Kokusundan dolayı tüketmeyen kişiler için de büyük bir eksikliktir tabi.

Etkili doğal bir antibiyotik olarak; vitamin, demir ve birçok besin kaynağı da içermektedir. Özellik ile mide ve bağırsak enfeksiyonlarına karşı oldukça etkilidir. 

Fakat yapılan araştırmalara göre soğanı yanlış bir şekilde tüketmek ileri zamanda vücutta enfeksiyon riski oluşmasına neden oluyor. Hatta nedeni henüz bilinmeyen gıda zehirlenmesini de ortaya çıkarıyor. Her ne kadar sağlıklı bir besin olsa da yanlış tüketim sonucu ortaya böyle kompleksler çıkarabiliyor.

Sağlık Alanında İlginç Bilgiler

Sağlık alanında bilinmesi gereken birçok bilgi vardır ve bütün bilgileri bilmek de neredeyse imkansızdır. Günlük yaşamda yapılan şeyler bile sağlığı olumlu veya olumsuz yönde etkilemektedir. Sağlık alanında bilinmesi gereken ilginç bilgiler aşağıda verilmiştir:

Balık Yedikten Sonra Süt İçmek Zehirler Mi?

Balık yedikten sonra süt içilmez ifadesi herkesin kafasında yer almaktadır. Kimse balık yerken veya balık yedikten hemen sonra süt ve süt ürünleri tüketmek istemez, zehirleneceğini düşünür. Tabi balık yedikten sonra süt içip zehirlenen ve hatta ölen kişileri de göz önünde bulundurunca, bu düşüncenin doğru bulunması ve korkulması normaldir.

Ancak balık yedikten sonra süt içmek zehirler mi sorusunun cevabı "Hayır"dır, zehirlemez. 

Balık ve süt protein açısından oldukça zengindir. Bilindiği gibi balık zihinsel gelişim ve hafıza güçlendirmek için tercih edilen bir tüketimdir. Süt ve süt ürünleri ise kalsiyum ve vitaminler açısından bir kaynak, kemik ve diş sağlığı için faydalı olan bir besindir. Besin değerleri bu kadar zengin olan iki besinin beraber tüketilmesi hala çoğu kişi tarafından tercih edilmemektedir. Fakat bu tercihin sebebi sadece yanlış bir düşüncedir.